足够了。培训的话都住在公司提供的 寮 （宿舍） 里面吧，都有食堂的应该，里面吃的比外面便宜很多，几乎对半了。如果不在 寮 （宿舍）里吃的话，看我在横滨生活的例子 2008年到09年初早餐 一般在超市买 面包 豆奶 三明治 400-500日元午饭 在すきや 吉野屋 一番coco 等等一些店吃，或者公司的餐厅也提供午餐 500-750日元晚饭 ラーメン 拉面 哈，不太好吃。 超市的各种 弁当 还不错，炒面，炒饭，披萨 ，饺子，都有。 400 - 600日元 啤酒 100-150日元算算一天最多2000日元，但是在寮 （宿舍）里吃的话就是对半的啊。补充一下日用商品的价格面巾纸 因为每天上班时间各个电车站口都是纸巾附带广告赠送，所以根本不用买。哈哈洗面奶 300-700日元 和国内比都相当便宜了衣服 很贵，好看些的都要1万日元了 600多人民币啊聚会吃饭 准备好5000日元 一般不是在一家店一直吃下去，吃了这家去下家，哈哈 叫做 二次会 还有 三次会9万日元一个月在日本够基本生活吗小日本吃的一种很臭 很粘糊的东西 常常拌米饭吃 可以放点葱花。 日本人喜欢食用纳豆。他们主要食用咸纳豆与拉丝纳豆，关西人喜欢前者，关东人则爱吃后者。拉丝纳豆由于发酵方法不同，而出现一种黏丝，是不放盐的。纳豆适合日本的风土。日本人的主食是大米，一般以粒状食用。纳豆也是粒状，使日本人备感亲切，而且食用纳豆帮助消化米饭，并使爱食用精白米饭的日本人不易得脑血管病。食用纳豆的方法很多。在买回的纳豆中，一般都附有芥末和调味料，搅拌一下，即可食用，多和大米饭一起吃。也可根据个人喜好加些葱末、紫菜等食用。由于其营养价值被揭晓，食用者日益增多。如今由于食品加工技术越来越发达，纳豆也被制成许多不同的口味，个人可以根据口味和需要选择购买纳豆的家庭制作、保存和食用 一、使用器皿和材料 ①大豆500g②纳豆菌5g③高压锅④不锈钢盆⑤泡沫饭盒等浅容器⑥泡沫箱子⑦2立升长方形塑胶瓶子或暖水袋⑧温度计 二、泡豆蒸豆 将大豆充分洗净后，加入3倍量的水浸泡一夜后，倒掉水放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度，大约45分钟。如没有高压锅，煮水时一次不要放得太多。为了保持大豆的原汁原味，最好是蒸。 三、接种纳豆菌 将纳豆菌用50ml热水（温度最好38-45℃，温度太高会杀死纳豆菌）溶解后，均匀地加入到热大豆中（温度最好38-45℃，温度太高会杀死纳豆菌），迅速搅拌均匀，分装在7个泡沫饭盒里，厚度大约2cm，上面苫上纱布或者在饭盒与饭盒盖之间架上一双筷子，使其充分接触空气。因纳豆菌是嗜氧菌，接触空气是很重要的。但发酵好以后，要盖好盖，用胶带封住口，避免接触空气利于长期保存。 四、在恒温下发酵14-36小时 在干净的大泡沫箱内放入几瓶装满50℃热水的长方形塑胶瓶子，把已接种上纳豆菌的泡沫饭盒摆在瓶子上，箱内理想温度是42℃。如箱内温度降到38℃时，瓶内重新换入50℃的热水。如此反复更换瓶内热水，发酵14-36小时，大豆表面产生了白膜，有粘丝出现后，大豆就变成了纳豆。如没有泡沫箱子，也可使用大纸盒，四周包上棉被和电褥子，或者箱内插入一只45℃的电灯泡等方法来保持箱内恒温。注意多接触空气。 五、后熟（活菌低温休眠） 在38-42℃的恒温下发酵14-36小时，然后放在冰箱内低温熟成数小时后，做好的纳豆无论是外观还是口感都会更好。因此建议纳豆做好后，先放入冰箱内低温熟成数小时以后再食用或长期保存。 六、制作关键 ①注意保持38-42℃的恒温。②纳豆菌要接种到热热的大豆中（温度最好38-45℃，温度太高会杀死纳豆菌）。 ③要保持发酵大豆能接触到空气。 七、纳豆菌的保存 纳豆菌菌种因处于孢子状态特别稳定，只要放在阴凉干燥处就能长期保存。但开封后一定要放在冰箱内低温保存日本原来少有人吃的“穷人饭”，为何却成了现在的网红饭？19万如果只用吃饭，应该是没问题。但吃的也只能是拉面啊什么的，（关于拉面，可以查看以下，不过注意，放的肉多的话价格1000日元上的也会有的/imagesgooglecojp/imageshl=ja&q=%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi）单独一碗拉面的话东京的价格从多在800日元左右（合人民币50多块钱一碗，在中国的话肯定不舍得吃这样的，但是日本都这个价，就像咱的小地摊上牛肉拉面大碗3块钱一样平常），如果去比较小的城市，价格在500日元左右的也有。 除了拉面外，还有一种叫“定食”的东西，（定食查看 ， 同样注意有很多个盘子的定食几个会高很多，价格请以下面我说的例子为基本价格自己估计其他， /imagesgooglecojp/imagesum=1&hl=ja&lr=&q=%E5%AE%9A%E9%A3%9F）形式上就像咱经常见到的套餐，用一个托盘盛着，里面大多有拉面一碗，十一二厘米长的大虾一只或者火柴盒大小的鱼肉一块，还有蛋黄派大小的一小碗米饭，一小撮切成细丝的白菜或者萝卜丝，一些调味料。这个的价格地方不同也不太一样，不过包含以上东西的话大约在1100日元左右，如果你朋友吃拉面腻了，为保持营养，可以偶尔吃一次这个。其他寿司等特色饭菜估计是没福气品尝了。2大体计算一下 按早饭600，午饭800，晚饭900的平均标准，每月的餐费合计为=（600+800+900）30=69000， 补助90000的话剩余=90000-69000=21000 ， 这些钱还可以再买些其他喜欢的东西。但是，如果你朋友每天还要做电车或地铁的话，交通费是否也得包含在基本生活费里，根据路途远近，价格不等，以每天来回500日元（在东京的话够坐个10里路左右的路程往返）的算，每月=50030=15000，这样加上吃饭，每月总计消费69000+15000=84000，9万的补助再买点牙膏啦什么的日用品几本没几个剩余了。3如果是短期话，自己做饭是不合算的。因为是去培训，估计时间也不会太长。比如说去两个月吧，补足18万，按上面算的每月剩余没几个钱，但你要做饭的话首先得买锅灶吧，得买油盐吧，油盐的话又不按你做饭次数卖，只能一次买一桶油或者一盒盐，合计金额怎么也得2万以上，刚去就固定支出一大笔，不合算。所以短期培训的话，还是到餐馆吃合算。4食品价格日本贵，电子产品有的比中国便宜，但现在很多日本电子企业在中国建厂，再运回去销售也有比中国卖的贵的情况，毕竟多了关税了嘛，但是要想买个数码相机（比如中国卖2000元的吧，合日元约30000日元），靠9万的补助是不行的。其他有知识产权的，比如书籍，音像光盘，价格昂贵，不建议在日本买这个，一本200多页的书卖1000日元（66元人民币）是很正常的事情。其他日用品价格在网上抄了一部分，基本是日本生活用品真实的价格，（日元折算人民币，用日元价格乘以0066就是大约的人民币价格了）◆可口可乐（350ml罐），118日元（约合089美元） ◆牛奶（1公升），211日元（约合160美元） ◆汉堡包，130日元（约合098美元） ◆录像带租借一回，393日元（约合298美元） ◆送上门“比萨”一个，2079日元（约合1575美元） ◆大米（10kg），3998日元（约合3029美元） ◆面包（1kg），423日元（约合320美元） ◆面巾纸（5盒），365日元（约合277美元） ◆洗衣费（西服上下装），1068日元（约合809美元） ◆汽油（1公升），109日元（约合083美元） ◆**票，1800日元（约合1365美元）日本饮食习惯是什么？在日本的饮食文化中，日本的美食其实也是非常多的，由于日本独特的地理位置，四面环海，海鲜海味自然是少不了的，用这些食材做出来的美食受到了各国人民的喜爱，比如生鱼片、刺身、寿司、拉面等等经典的美食。对于日本人来说生鱼片、刺身、寿司这些东西的价格还是比较贵的，哪怕是高收入的日本人，到了餐厅想吃这些食物也要摸一摸自己的口袋，偶尔吃一次自己的钱包还是允许的。日本的“穷人饭”顾名思义就是穷人吃的饭，日本也管这种饭叫“猫饭”就是喂猫的饭，这个名字的确有些侮辱人了，给猫吃的饭人也会吃，让人听起来确实不舒服，但是这不代表“穷人饭”并不好吃。“穷人饭”是由鲣鱼片和白米饭搭配而成的，将鲣鱼片盖在白米饭上简单的饭就制作成功了，这道食物其实和中国的蛋炒饭一样普遍，但是我个人感觉并没有蛋炒饭好吃，因为蛋炒饭有油和盐来进行调味，相比“穷人饭”来说这饭显得平淡无味。鲣鱼在日本非常的常见，由于这种鱼数量太多，可以晒成鱼干来保存，穷人再穷也是能买得起的。很多人都买鲣鱼来喂猫吃，鲣鱼片也就是所谓的木鱼花，我们经常会在电视上的日料中看到鲣鱼片的身影，人们平常吃的章鱼小丸子里就是鲣鱼片，还有日式火锅的汤底、关东煮，这些都有鲣鱼片的存在。 由于“穷人饭”吃起来更健康有营养，而且很便宜，所以很多大学生或者留学生都非常喜欢吃，物美价廉营养丰富，还能填饱肚子，自然会受到广大人们的喜爱喽。1、日本料理以鱼、虾、贝等海鲜品为烹饪主料，并有冷、热、生、熟各种食用方法。2、日本料理非常讲究保持食物的原味，所以不提倡加入过多调料，以清淡为主。对菜肴的色面尤其有着很高的要求，不但使用各式各样非常精致的盛器来装食物，对食物的形状、排列、颜色搭配也都有很细腻的考虑。3、日本人爱吃鱼以及各种海味、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、鸡蛋和各种野生禽类及蔬菜、豆腐、紫菜，但不吃羊肉、猪内脏及肥猪肉。4、日本人很讲茶道，餐前餐后都喜欢喝茶，特别喜欢喝清茶。5、日本的冷面是放在竹制盘上，用筷子夹起一口的数量放在冷汤里进食。有些餐馆没有附上汤匙，日本人习惯拿起来喝汤。-饮食习惯