健身

健身读音为 jiàn shēn。意思是：使身体健康：健身操ㄧ健身房ㄧ饭后散步也是一种健身活动。 一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力