紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -25℃ ~ 2℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -27℃ ~ -5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一） |
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晴 | -27℃ ~ -2℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
比如后天天气：https://zx15.com/tianqi/biru/houtian
2026年03月21日比如天气：晴，气温-25℃ ~ 2℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月22日比如天气：晴，气温-27℃ ~ -5℃，无持续风向<3级
2026年03月23日比如天气：晴，气温-27℃ ~ -2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日比如天气：晴，气温-18℃ ~ 3℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月25日比如天气：晴，气温-19℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年03月26日比如天气：晴，气温-26℃ ~ -4℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月27日比如天气：多云，气温-27℃ ~ -1℃，无持续风向<3级