紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月05日（星期日） |
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多云 | 16℃℃ ~ 16℃℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年04月06日（星期一） |
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晴 | 13℃ ~ 26℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
| 2026年04月07日（星期二） |
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晴转多云 | 16℃ ~ 30℃ | 西南风转北风 | 3-4级转<3级 |
连云港后天天气：https://zx15.com/tianqi/lianyungang/houtian
2026年04月05日连云港天气：多云，气温16℃℃ ~ 16℃℃，西南风转<3级
2026年04月06日连云港天气：晴，气温13℃ ~ 26℃，西北风转东南风<3级
2026年04月07日连云港天气：晴转多云，气温16℃ ~ 30℃，西南风转北风3-4级转<3级
2026年04月08日连云港天气：晴，气温10℃ ~ 26℃，北风转东南风3-4级转<3级
2026年04月09日连云港天气：多云转阴，气温15℃ ~ 25℃，东南风转南风<3级
2026年04月10日连云港天气：晴，气温15℃ ~ 24℃，南风转西北风<3级
2026年04月11日连云港天气：晴，气温12℃ ~ 25℃，东北风<3级