紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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晴 | 15℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | 15℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一） |
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多云 | 17℃ ~ 38℃ | 无持续风向转东南风 | <3级转3-4级 |
十堰后天天气：https://zx15.com/tianqi/shiyan/houtian
2026年03月21日十堰天气：晴，气温15℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日十堰天气：晴，气温15℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2026年03月23日十堰天气：多云，气温17℃ ~ 38℃，无持续风向转东南风<3级转3-4级
2026年03月24日十堰天气：多云转晴，气温14℃ ~ 28℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日十堰天气：小雨转多云，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月26日十堰天气：多云，气温17℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2026年03月27日十堰天气：多云转晴，气温15℃ ~ 32℃，无持续风向<3级